Étapes de la vie

Nos besoins nutritionnels varient en fonction de différents facteurs tels que le sexe, l'âge, la taille, le poids et l'activité physique. Par exemple, les nourrissons et les enfants grandissent rapidement, alors que le métabolisme se dégrade avec l'âge. Ces différentes étapes de la vie impliquent un régime alimentaire distinct avec une quantité d'aliments adaptée.

Il est essentiel que vous connaissiez les besoins nutritionnels et les exigences de santé pour chaque tranche d'âge.