Au restaurant

De nombreuses personnes sont trop occupées pour faire leurs courses ou cuisiner et un nombre croissant de repas sont consommés ou préparés à l’extérieur de la maison. Le petit-déjeuner est parfois pris sur le chemin du travail, le déjeuner est acheté au café local ou le dîner est à emporter. La nourriture est également servie dans les hôpitaux, les maisons de retraite, les établissements de garde d’enfants, les écoles, les cantines, les avions, les fêtes de mariages, les conventions d’affaires, la liste est longue. Plus nous mangeons à l’extérieur, plus il devient important de choisir des options saines dans le menu et de suivre les précautions de sécurité de base. De plus, il ne faut pas avoir peur de demander un sac pour emporter quand on a des restes !