Pflanzenbasierte Proteinquellen für Veganer und Vegetarier (Infografik)
Zuletzt aktualisiert : 20 August 2020
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Proteine sind wichtig für das Wachstum und die Regeneration unserer Zellen und unseres Gewebes. Obwohl Proteine oft mit tierischen Produkten in Verbindung gebracht werden, sind viele pflanzliche Lebensmittel auch gute Proteinquellen. Solange Proteine aus verschiedenen pflanzlichen Quellen stammen, können Veganer und Vegetarier ihren Proteinbedarf problemlos decken. In dieser Infografik zeigen wir den Proteingehalt verschiedener veganer und vegetarischer Gerichte, die reich an pflanzenbasierten Proteinen sind.
