Osteoporose

Gesunde Ernährung und Bewegung bilden starke Knochen für eine starke Zukunft! Der Knochen ist ein lebendes Gewebe, in dem Zellen während des ganzen Lebens ersetzt, erneuert und umgebaut werden. Unsere Knochen geben uns Kraft und Belastbarkeit, so dass das Skelett Stöße absorbieren kann, ohne zu brechen. Nährstoffe wie Kalzium, Vitamin D und Vitamin K sowie körperliche Aktivität sind für die Aufrechterhaltung der Knochenentwicklung und -erhaltung von entscheidender Bedeutung. Wenn diese beiden Faktoren nicht erfüllt sind, kann Osteoporose auftreten. Osteoporose, auch als „brüchige Knochen“ bezeichnet, tritt auf, wenn die Knochen schwach und zerbrechlich sind und wenn ein höheres Risiko für Knochenbrüche besteht.