Comer fuera

Muchas personas están demasiado ocupadas para ir de compras o cocinar y un número creciente de comidas se comen o preparan fuera de la casa. Tal vez el desayuno se recoja en el camino al trabajo, el almuerzo se compra en la cafetería local o la cena es una comida para llevar. También se sirve comida en hospitales, residencias de ancianos, guarderías, escuelas, comedores, aviones, fiestas de boda, convenciones de negocios, y la lista continúa. Cuanto más comemos fuera de casa, más importante será que escojamos opciones saludables del menú y sigamos las precauciones básicas de seguridad. Además, ¡no tenemos que tener miedo de pedir que nos empaquen las sobras para llevar!